A maioria das pessoas tem algum amigo ou familiar que ronca ou que perde horas de sono pelo barulho do ronco de alguém, pois a prevalência de ronco é de aproximadamente 50% na população. Aqui no blog, já falamos sobre o ronco e a apnéia do sono, bem como a intervenção fonoaudiológica em pacientes com tais queixas (Disponível em: http://comunicafonojr.blogspot.com.br/2015/01/fonoaudiologia-ronco-e-apneia-do-sono.html).
A novidade é que, agora, pessoas que sofrem da apnéia do sono podem dormir com mais conforto. Pesquisadores do Laboratório do Sono do Incor - Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, elaboraram uma nova série de exercícios para promover o fortalecimento dos músculos orais, pois são eles que, quando flácidos, facilitam a passagem do ar pelo trato aerodigestivo e causam o ronco.
Os exercícios são realizados a partir de orientação fonoaudiológica, 3 vezes ao dia, durante 8 minutos. A presença do fonoaudiólogo especializado é importante para que nenhum movimento seja realizado de forma errônea, assim, a melhora é rapidamente percebida pelos pacientes.
Procure um fonoaudiólogo!
Fontes: http://www.diariodepernambuco.com.br/app/outros/ultimas-noticias/46,37,46,62/2015/08/11/internas_cienciaesaude,591765/pesquisadores-da-usp-desenvolvem-tecnica-para-tratamento-do-ronco.shtml
http://www.scielo.br/pdf/jbpneu/v36s2/v36s2a06.pdf
http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0034-89102008000200006&script=sci_arttext
www.ouvidonarizegarganta.org.br
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