Benefícios de uma mastigação correta

Com a mastigação, inicia-se a digestão. É quando o corpo aproveita o que comemos. Portanto, mastigar os alimentos corretamente é indispensável para uma alimentação saudável. 

Segundo a Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia, o padrão ideal de mastigação é bilateral, sendo ela simultânea ou alternada. A mastigação correta traz diversos benefícios ao indivíduo. Combate a má digestão, sonolência, gastrite, a azia, úlcera e o aumento do peso; trabalha a musculatura da boca e da língua, proporciona o bom  funcionamento do sistema digestivo e a saúde dos dentes. Previne alterações na arcada dentária e distúrbios da ATM. Quando a mastigação é eficiente, a produção de saliva ajuda a formar um bolo alimentar mais fácil de ser deglutido; sem precisar da ajuda de líquidos para ‘'empurrar’' o alimento. 

Por outro lado, são inúmeros os motivos para uma mastigação incorreta.  Como por exemplo: estresse, problemas odontológicos, distúrbios na ATM, alterações morfológicas, fraqueza dos músculos responsáveis pela mastigação e até mesmo problemas respiratórios - como o desvio de septo -  que causam obstrução nasal e geram respiradores orais.

Como consequência,  a má digestão pode ocorrer, causando desconforto após as refeições com sensação de estômago muito cheio, dores abdominais, sonolência, arrotos, enjoos e até vômitos. Portanto, fique atento à sua mastigação. Hábitos como mastigar pouco, comer muito rápido, falar enquanto come ou até mesmo beber algum líquido durante a refeição podem prejudicar a digestão. E, ela é essencial para seu bem estar e para prevenir futuros distúrbios que podem surgir após a terceira idade.

 

 

fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/04/mastigacao-correta-beneficia-saude-dos-dentes-e-o-sistema-digestivo.html

A fonoaudiologia na Síndrome de Down

Todo bebê que é portador da Síndrome de Down deve receber o acompanhamento de um fonoaudiólogo desde o seu nascimento, para que este profissional possa realizar determinados tratamentos.

A ajuda profissional de um fonoaudiólogo trará benefícios para o portador da síndrome e respectivamente para a família do mesmo. Como foi mostrado nos estudos realizados pela Ângela Cristina Rossetto Machado pelo CEFAC (Centro de Especialização em fonoaudiologia clínica), a significativa facilitação da interação do portador que recebeu o trabalho do fonoaudiólogo com a instituição.

De modo geral o fonoaudiólogo poderá atuar na seguintes questões:

·        Articulação dos sons, linguagem oral, leitura e escrita;

·        Dificuldade na alimentação: sugar, mastigar e engolir;

·        Coordenações nas funções orais e respiração;

·        Fortalecimento da musculatura fácil;

O tempo que uma criança com síndrome de Down deve receber tratamento com um fonoaudiólogo depende de cada fase da mesma. Pois quando ela estiver na fase do desenvolvimento da linguagem o profissional terá que orientar os pais e familiares sobre tal desenvolvimento, com o objetivo fortalecer a musculatura facial e além de estimular o desenvolvimento cognitivo e da linguagem. O tratamento só acabará quando a criança estiver apta para se comunicar, como diz a publicação feita pelo site Movimento Down. Uma criança portadora da síndrome pode começar a falar com dois ou três anos idade, mas na maioria dos casos ocorre mais tardiamente até os cinco anos.

Fonte: http://www.cefac.br/library/teses/039b9d4893bc1faa2eb277c206107afc.pdf 

           http://www.movimentodown.org.br/desenvolvimento/fala-e-comunicacao/

1º Congresso Nacional ONLINE de Autismo

                                 O Primeiro Congresso Nacional Online de Autismo será realizado nas datas de 23 de fevereiro a 01 de março. As inscrições são gratuitas e abertas para toda a comunidade! Podendo ser feitas acessando o link do evento: www.conautismo.com.br
                                 O evento será mediado por palestrantes médicos, pesquisadores, fonoaudiólogos (5), psicólogos, pedagogos, terapeuta ocupacional, pais e familiares, organizações e associações. No site, na aba “Palestrantes” o interessado tem acesso ao tema de cada palestra, ao nome do palestrante e sua ocupação profissional.

COMO FUNCIONA:

1. Ao clicar na aba “Inscrição” o interessado deverá preencher seu Nome, Sobrenome e E-mail.
2. O interessado receberá em seu e-mail um link de confirmação para que seu acesso seja ativado.
3. É muito importante que o interessado acesse seu e-mail, pois nos dias do Congresso será enviado um link diário para acesso a Área do Evento, além de várias informações sobre as palestras semanalmente.
4. Outro detalhe importante é que a sala virtual suporta no máximo 4000 pessoas por palestra, assim para o interessado não correr o risco de perder a palestra deve acessar o link na hora marcada!

A Comunica Fono Jr. deseja a todos um ótimo Congresso!

Fonte: http://www.autismoevida.org.br/2015/01/1-congresso-nacional-online-de-autismo.html

A importância do uso de Protetor Auricular

   

Imagens da cantora Claudia Leitte durante o ensaio técnico na Marquês de Sapucaí mostraram a rainha de bateria da Mocidade Independente de Padre Miguel, no domingo (18), com um protetor auricular.

Músicos, DJs, ou qualquer profissional que trabalha com música está exposto a altos níveis de pressão sonora, o que em longo prazo poderá trazer grandes consequências para a audição.

A exposição continuada a sons entre 100 e 120 decibéis pode levar à perda auditiva. Tanto que, para algumas atividades profissionais, a legislação determina tampões de proteção.

A fonoaudióloga Isabela Gomes relata: "São comuns os casos de pessoas que desencadearam uma perda auditiva por exposição ao ruído intenso ou por trauma acústico.." A fonoaudióloga recomenda o uso frequente de protetores auriculares. "Eles reduzem o volume excessivo, mas quem usa não deixa de ouvir o som ambiente".

Os sintomas decorrentes de exposições crônicas a ruído evoluem em anos, sendo estes: o trabalhador costuma acusar zumbido acompanhado por leve cefaleia, fadiga ou tontura. Segue-se o período de alguns meses de adaptação em que os sintomas tendem a desaparecer. Geralmente anos depois, o indivíduo refere dificuldade em escutar alguns sons, principalmente em ambientes ruidosos. Por fim, esse déficit auditivo irá interferir diretamente na comunicação do indivíduo.

"A surdez é o maior dos infortúnios, a perda do mais vital dos estímulos: o som da

voz, que nos traz a linguagem, desencadeia-nos os pensamentos e nos mantém na

companhia intelectual dos homens."

Hellen Keller

Fontes:

http://www.cefac.br/library/teses/6c632bfa6a1536f760aad180eb36afae.pdf

http://www.polimedsaude.com.br/not/not7.html

http://www.audicare.com.br/produtos-protetores-auditivos.aspx

http://g1.globo.com/rio-de-janeiro/carnaval/2015/noticia/2015/01/em-ensaio-tecnico-claudia-leitte-usa-protetor-contra-barulho-da-bateria.html

Fonoaudiologia : Ronco e apnéia do sono

O que é o ronco? 

É um ruído predominantemente inspiratório produzido pela vibração das partes moles da orofaringe . Normalmente a inspiração é iniciada pelos músculos da asa do nariz e propaga-se pela faringe , laringe e parede toráxica até alcançar o diafragma. Pode estar relacionado à obesidade, hábitos alimentares, cansaço e flacidez da musculatura que encontra-se na região de boca e pescoço.

Sabe-se que a flacidez de língua é uma das maiores responsáveis pelo barulho do ronco que ocorre a partir da vibração de estruturas amolecidas, podendo ser a língua, o palato mole (úvula) ou a musculatura existente no interior da garganta.

A Fonoaudiologia vem a cada dia contribuindo cada vez mais com o tratamento indicado ao paciente roncador.

Os exercícios fonoaudiológicos objetivam fortalecer a musculatura da garganta envolvendo a língua e o palato mole (parte posterior do céu da boca) podendo reduzir em até 40% a gravidade e os sintomas da apneia do sono.

Ainda que esses exercícios não sejam uma solução definitiva para estes problemas, podem aliviar bastante o incômodo e melhorar a saúde de quem sofre com o ronco e a apnéia. Em alguns casos, os exercícios deverão ser feitos como um complemento a outros tratamentos (como o uso de placas para o maxilar, o CPAP ou a perda de peso).

Dicas Interessantes : 

• Ao deitar-se para dormir evite ficar de barriga para cima, prefira dormir na posição "de lado". Ao deita-se de barriga para cima, você favorecerá para que sua língua ao relaxar durante o sono, "caia" para o fundo da boca, facilitando sua vibração e produção do ronco ao respirar. Com o tempo e o aumento da flacidez da língua, isto pode provocar a Apnéia do Sono, fazendo com que você tenha pequenas paradas respiratórias à noite, devido a língua "cair" muito ao fundo da boca.

• Abra sua boca na frente do espelho e tente enxergar sua "campainha" ( úvula) ao fundo da garganta. Se não conseguir é sinal de que sua língua está muito alta...este é o primeiro sinal que de a língua está em processo de flacidez. É comum neste caso, você ter a sensação que ela está maior, ocupando muito espaço na boca.

• Se não conseguir enxergar sua campainha naturalmente, comece diariamente a forçar baixar a língua na frente do espelho e deixá-la bem encaixadinha dentro da arcada dentária inferior, para que assim consiga ver a campainha ao fundo.

• Enquanto estiver com a boca fechada, deixe a ponta da língua sempre em contato com o céu da boca, logo atrás dos dentes centrais superiores, onde existem pequenas rugosidades no palato.

• Evite álcool, tranqüilizantes ou soníferos, pois, favorecem deixar a musculatura da língua muito relaxada e assim ficará mais vulnerável durante o sono à vibração excessiva provocando o ronco ou facilitará a ocorrência da Apnéia durante o sono.

• Lembre-se que a língua só possui músculos, e para mantê-la forte e bem posicionada na boca é fundamental fazer exercícios, colocá-la para trabalhar.

Fonte : http://clinicaintegrarcognitiva.com.br/artigos/59-a-fonoaudiologia-no-tratamento-do-ronco-e-apneia-do-sono