sexta-feira, 25 de abril de 2014

Benefícios da fonoaudiologia estética

Na última edição da revista Vogue Brasil, a jornalista de moda Alexandra Farah escreveu uma reportagem falando sobre os benefícios da fonoaudiologia estética. Na reportagem, a jornalista fala da sua impressão sobre essa modalidade da fonoaudiologia, sobre sua tia que faz uso dela e fala com a Magda Zorzella, “inventora” da fonoaudiologia estética.

Segue abaixo um trecho da reportagem, que esta completa na edição de abril da Vogue Brasil.

Abaixo o botox! Conheça os benefícios da fonoaudiologia estética

Apesar de relativamente nova, essa modalidade da fonoaudiologia é um recurso muito eficiente contra as marcas do envelhecimento.


Beleza Fono (Foto: Simon Emmett /Trunk Archive)
     Décadas atrás, as plásticas no rosto estavam com tudo. Anos atrás, botox, preenchimentos e peelings viraram mania. Menos agressivos que as cirurgias, esses procedimentos ganharam diversas versões e se transformaram em atividades recorrentes na vida de muitas mulheres (e homens) vaidosos. Não na minha, que sempre tive medo de ficar com o rosto esquisito. Mas as marcas do envelhecimento chegam para todas, até mesmo para quem se cuida desde sempre. Encontrei uma saída inesperada em Belo Horizonte, quando fui às compras com uma tia de 60 e poucos anos. A caminho do shopping Pátio Savassi, percebi seu rosto mais suave, rugas atenuadas e a pele tonificada. “Você finalmente fez botox?”, perguntei. Psicóloga de formação, ela sempre correu atrás de novidades alternativas e respondeu comum sonoro: “Nunca! Estou fazendo fonoaudiologia estética!”.

               De volta a São Paulo, o rosto recauchutado da minha tia não me saiu do pensamento. Pus-me a pesquisar e descobri que, apesar de relativamente nova, essa modalidade da fonoaudiologia é mesmo um recurso muito eficiente contra as marcas do envelhecimento. Não se trata de ginástica facial – a técnica não se baseia em exercícios repetitivos. A fono estética ensina a fazer tudo o que a gente já faz só que do jeito correto, com movimentos executados em prol do alongamento dos músculos, para assim prevenir e suavizar as marcas de expressão. “Ruga nada mais é que a contração exagerada dos músculos”, diz Magda Zorzella, “inventora” da fonoaudiologia estética. Há 15 anos, uma dermatologista encaminhou a ela uma paciente que, mesmo fazendo todos os tipos de preenchimento, continuava com o bigode chinês marcado. “Ela falava e mastigava muito errado e, em cinco sessões, conseguimos o que nenhum procedimento estético tinha resolvido”, me contou a autora do livro A Fonoaudiologia Que Rejuvenesce. Criadora do método que leva seu nome, Zorzella atende em seu consultório em São Paulo e também dá aulas para fonoaudiólogos do mundo inteiro.

Uma pessoa engole mais de 2.000 vezes ao dia. Ao fazê-lo do jeito certo (usando a força da língua e não dos lábios) evitamos marcas ao redor da boca e o temido papinho. Mastigar alternadamente dos dois lados ajuda a manter a face tonificada e “para cima” – e quem mastiga de um lado só deixa de exercitar o outro lado. Não fazer mímicas exageradas para falar, apertando o olho e franzindo a testa, também evita rugas.

Seguindo esses passos, os músculos ficam alongados e tonificados, dando sustentação à pele, que adquire um aspecto mais jovem e saudável. A melhora é impressionante, mas é fundamental que a fono seja realizada em paralelo ao trabalho de um dermatologista. Enquanto a primeira foca nos músculos, a segunda trata da pele. Em conjunto, os resultados são mais eficazes. “Eu inclusive ensino as clientes a passarem os cremes corretamente – sempre do queixo em direção à testa e do nariz à orelha”, afirma Yasmin Frazão, fonoaudióloga especializada em estética (e coautora do livro Saúde e Rejuvenescimento - Você Saudável por Dentro e por Fora).

Fui testar o tratamento em sua clínica em São Paulo, o que inclui uma consulta inicial de quase duas horas, que é seguida de uma média de dez sessões semanais de uma hora. No primeiro encontro tive de falar, comer e beber enquanto era filmada e fotografada. A avaliação é minuciosa, e a fonoaudióloga logo de cara detectou que eu enrugo muito a testa quando falo, o que no futuro vai me deixar com vincos. Ela também disse que preciso me conscientizar de que a maneira correta de sorrir é abrindo os lábios em direção à orelha – e não pressionando nariz, olhos e testa para cima. A médica mediu e observou o ângulo da minha mandíbula, muito importante para manter a jovialidade. “Um rosto jovem tem ângulos retos, enquanto um envelhecido tem a musculatura solta, arredondada ou quadrada”, explica. Uma de suas dicas para enrijecer a língua (que é um músculo) é deixá-la sempre encostada no céu da boca.

Descobri que tudo tem influência sobre o rosto: quem come mais alimentos pastosos tem tendência à flacidez das bochechas; quem ingere muitos alimentos duros com frequência fica com a musculatura muito contraída e rígida, o que também não é bom. Alimentação balanceada, bons hábitos dermatológicos, exercícios regulares e a reorganização dos movimentos da face proposta pela fonoaudiologia estética são o caminho para retardar o envelhecimento naturalmente, driblando a necessidade de procedimentos como lifting e até o corriqueiro Botox. Tem mais uma vantagem: a técnica “tira” o peso do rosto, deixando a fisionomia serena, tranquila e...bela. Nada como ser a gente mesmo, em versão melhorada! (ALEXANDRA FARAH)

Fonte: http://vogue.globo.com/beleza/noticia/2014/04/abaixo-o-botox-conheca-os-beneficios-da-fonoaudiologia-estetica.html 
              Revista Vogue Brasil


sexta-feira, 18 de abril de 2014

Problemas da voz afetam milhares de brasileiros




Em 2003, 45 mil brasileiros foram avaliados sendo que 25% deles apresentaram problemas na laringe. Dados da Organização Mundial da Saúde OMS) indicam que o Brasil é o segundo colocado no mundo em números de casos de câncer de laringe, perdendo apenas para a Espanha.

Segundo o médico Carlos Adriano Araújo, da Academia Brasileira de Laringologia e Voz, o custo para o país das doenças da voz é alto. “Nos Estados Unidos, diariamente, 28 milhões de trabalhadores têm problemas vocais. Isso gera um custo anual em torno de US$ 2,5 bilhões. No Brasil, existe um levantamento apenas entre os professores. Cerca de 2% deles estão afastados das salas de aula por problema de rouquidão. A perda anual, neste caso, é R$ 100 milhões”, exemplifica.

Carlos Adriano orienta que, ao apresentar qualquer alteração, a pessoa deve procurar um médico especialista. Ele explica que as desordens vocais se dão por mau funcionamento da laringe e do sistema respiratório, inflamações, infecções e até mesmo problemas digestivos. Fatores ambientais e psicológicos e a própria estrutura da personalidade da pessoa também podem provocar distúrbios na voz.

De acordo com o laringologista, estudos indicam que 50% das pessoas que apresentam alguma queixa podem ter uma doença benigna nas cordas vocais. Ao perceber sintomas como rouquidão, ardor na garganta, pigarro e fadiga vocal um especialista deve ser procurado. Muitas pessoas reclamam, também, de sentir "um bolo na garganta".

Os tratamentos vão desde medicamentos e reeducação da voz até cirurgias. Carlos Adriano lembra ainda que o câncer de laringe é a segunda doença mais comum do trato respiratório, perdendo apenas para o câncer de pulmão. “A incidência mundial é de 18,6 casos para cada cem mil pessoas. No Brasil, um estudo recente em três capitais Porto Alegre, Belém, e Goiânia, aponta uma maior incidência de câncer de laringe na capital gaúcha. Isso se deve, entre outros fatores, à política de saúde pública adotada pelo governo do Rio Grande do Sul para detectar precocemente a doença”, justifica o especialista.

O câncer de laringe é mais freqüente no sexo masculino. Atualmente, a cada cinco pessoas que apresentam a doença apenas uma é mulher, mas essa incidência já foi de 15 para 1. Para o médico Carlos Adriano, a principal causa desse aumento é o hábito de fumar entre as mulheres. “O câncer de laringe é dez vezes maior nos fumantes, e, quando associado ao álcool, o risco de contrair a doença aumenta 43 vezes” justifica. A idade média dos pacientes acometidos pela doença é de 60 anos, lembra o especialista Carlos Adriano. No Brasil são registradas anualmente 6,6 mil novos casos da doença com 3,5 mil mortes. O diagnóstico precoce é uma das armas contra o câncer de laringe, que pode ser curado em 90% dos casos.

As doenças das cordas vocais têm forte relação com o trabalho. Uma pesquisa da Universidade de Brasília, coordenada pela pesquisadora Anadergh Barbosa, do Departamento de Saúde Coletiva, indica que os professores têm 14,8 vezes mais chances de serem acometidos por problemas na voz. Esse índice é três vezes maior do que em bancários e 1,5 do que nos profissionais de rádio e televisão. Em bancários, 33,3% dos afastamentos por problemas de voz foram considerados como relacionados ao trabalho, enquanto o índice dos professores ficou em 6,4%. Entre os profissionais de rádio e TV, 16,7% dos afastamentos foram atribuídos a doenças das cordas vocais relacionadas ao trabalho.

Para prevenir os problemas da voz, Carlos Adriano orienta as pessoas a evitar a ingestão de líquidos muito gelados ou muito quentes, bebidas alcoólicas, alimentos ácidos e gordurosos, não falar alto nem sussurrar e abolir o uso de cigarro. Ele recomenda tomar bastante água, e dar uma pausa durante o dia para as cordas vocais, principalmente se for um profissional que trabalha com a voz.

O uso de soluções caseiras como pastilhas, sprays e gargarejos também deve ser evitado para não mascarar ou agravar o quadro da doença, de acordo com Carlos. 

Fonte:(Fonte: Agência Brasil - ABr- Rosamélia de Abreu)

segunda-feira, 14 de abril de 2014

CAMPANHA DA VOZ NA PRAÇA IX DE NOVEMBRO (15/04 E 16/04/14) TEM QUEIXA EM RELAÇÃO A SUA VOZ?

Em comemoração ao Dia Mundial da Voz, em 16 de abril, o Hospital das Clínicas (HC) de Ribeirão Preto realiza a Campanha da Voz nesta terça (15) e quarta-feira (16).
Segundo os organizadores, o objetivo é difundir informações relacionadas ao uso e aos cuidados com a voz, além de conscientizar a população sobre a saúde vocal.
A 16ª edição do evento ocorre em um estande na Praça XV de Novembro e conta com atividades educativas, culturais e assistenciais.
A população receberá orientações e passará por avaliações e triagem de possíveis problemas de voz. A campanha acontece das 9h às 17h. Outras informações pelo telefone (16) 3602-2612.

Fonte:http://www.cbnribeirao.com.br/noticias/cidades/NOT,2,2,942374,Campanha+da+voz+ocorre+em+Ribeirao+Preto.aspx

16 e Abril é o DIA MUNDIAL DA VOZ!!!!!!!

   
 Pode considerar-se a Voz como o som resultante da vibração das pregas vocais, provocada pela passagem do ar, através da laringe, no momento em que as duas pregas se aproximam. Este som será posteriormente modelado pelas cavidades de ressonância (faringe, cavidade bucal e fossas nasais).

A Voz é a forma mais comum de comunicação, sendo importante nas relações sociais e na vida profissional.

     Com exceção dos profissionais que utilizam a voz como instrumento de trabalho e necessitam ter habilidades comunicativas como fala clara, voz saudável e agradável, as pessoas em seu dia-a-dia dificilmente se lembram de cuidar da voz e esquecem do poder que ela tem em uma comunicação verbal clara e eficiente e também na transmissão de emoções e do estado de humor.
 Felizmente a população em geral está muito mais alerta às alterações da voz, aumentando o número de diagnósticos precoces, e tratamento de doenças, como por exemplo o câncer, o qual o diagnóstico precoce repercute em bom prognóstico.

Ao longo destes doze anos, têm sido inúmeras as ações destinadas a promover a saúde vocal –  folhetos, entrevistas, reportagens na mídia, conferências, jornadas, workshops, espetáculos, dinamização de festa de Voz nas escolas e a criação do prémio Voz/Montepio entre outros.
Caracteriza-se por problemas vocais: afonia, fadiga vocal, alterações na tonalidade, dor ou "mal-estar" com características e intensidades variáveis.

Dicas importantes para uma boa preservação da saúde vocal:
  • Descansar e dormir bem  (a voz reflete o cansaço físico e a falta de ânimo);
  • Beber muito líquido,  principalmente água, pois hidratar as pregas vocais é fundamental e evita o ressecamento das mesmas.
  • Manter sempre uma boa postura corporal;
  • Poupar a voz - durantes crises alérgicas e estados gripais; procurar auxílio médico e fonoaudiológico - se observar tosses, pigarros e alterações na voz que perdurem mais de duas semanas ou sempre que precisar aprimorar sua voz;
  • Comer maçã - esta fruta tem propriedades adstringentes, limpando o trato vocal até os pulmões, e favorece uma voz mais saudável.

 O que deve se evitar:
  •  Comer muito chocolate ou tomar leite em demasia - esses alimentos deixam a saliva mais viscosa, o que pode levar à vontade de pigarrear. O pigarro pode machucar as cordas vocais; 
  •  Choques térmicos;
  •  Roupas apertadas que atrapalham a respiração, pois uma alteração na respiração leva a uma alteração na produção da voz.

Análise a sua voz e responda a estas 6 questões
  1. A sua voz tornou-se rouca ou áspera?
  2. Sente por vezes irritação, dor ou tensão ao falar?
  3. Tem que fazer mais esforço para falar?
  4. Sente necessidade de pigarrear frequentemente?
  5. Perguntam-lhe muitas vezes se está "constipado" quando de fato não está?
  6. Nota que perdeu a capacidade de emitir sons agudos quando canta?

Se tem uma ou mais questões em falha procure um Otorrinolaringologista

Fonte: : www.diamundialdavoz.com  e fonosp.org.br

sexta-feira, 11 de abril de 2014

Projeto Coralistas

 Mais um trabalho da Comunica Fono Jr.!

         Na última quarta-feira (09/04) foi realizado mais um encontro entre coralistas, desta vez com o grupo de coral Zênite, da Universidade de São Paulo, dirigido pelo regente Sérgio Alberto. Foi realizada uma palestra ministrada pela Fonoaudióloga Docente da FMRP-USP Dra. Aline Wolf, acompanhada pelos membros Ana Laura Fonseca, Dayara Alves, Rafaela Silveira e Thaís Danelon .


 O evento foi direcionado a questões referentes à fisiologia e anatomia da fonação, técnicas de aquecimento e desaquecimento vocal e dicas sobre como manter o bem estar vocal.
No decorrer do evento todos os participantes tiveram a oportunidade de esclarecer dúvidas sobre a voz, sobretudo no canto e no uso diário profissional.

quinta-feira, 3 de abril de 2014

Conheça Carly Fleischmann


Carly tem uma história curiosa. Logo nos primeiros anos de vida, seus pais notaram uma diferença significativa entre ela e sua irmã gêmea: o desenvolvimento de Carly era lento. Com dois anos de idade, a canadense foi diagnosticada com autismo severo.'' Quando dizem que sua filha tem um atraso mental e que, no máximo atingirá o desenvolvimento de uma criança de seis anos, é como se você levasse um chute no estômago'' - Revela o pai.

Mesmo com a ajuda de especialistas, a comunicação com a garota era praticamente inexistente. Até os 11 anos não era capaz de andar ou sentar. Isso fez com que muitos amigos e familiares insistissem para que parassem o tratamento, por ser muito caro. Mas seus pais resistiram. Atualmente, a adolescente não consegue falar, mas encontrou sozinha uma maneira de se comunicar. Certo dia, quando criança, Carly foi até o computador e digitou as palavras DOR e AJUDA e saiu para vomitar no banheiro, deixando seus pais e sua irmã surpresos, pois supostamente ela nunca tinha aprendido a escrever. Mostrando a complexidade de sua mente e seu poder de assimilação.  

A partir desse momento, sua vida mudou. Ela finalmente ganhou sua voz. Foi incentivada a se comunicar através do computador sempre que precisasse de algo e um tempo depois entrar nas redes sociais como Twitter e Facebook para mostrar um pouco de sua rotina, ajudar pessoas que passam pela mesma situação, baseadas em experiências diárias e respondendo perguntas. Com sua ajuda, seu pai escreveu um livro sobre sua condição chamado ‘‘Carly’s voice – Breaking Through Autism’’. Que conta a razão pela qual os autistas tem certos comportamentos, como por exemplo, tapar olhos e ouvido. Além disso, por meio do site ''Carly's cafe'', mostra uma simulação fiel de como um autista vê o mundo ao seu redor, como por exemplo em um café. ''O autismo me trancou em um corpo que eu não posso controlar.'' - diz ela. Carly com certeza é um exemplo de superação e uma lição de vida! Nos mostra que é sim possível quebrar as barreiras do autismo.




Vale lembrar que dia 02/04 é comemorado o Dia Mundial De Conscientização Do Autismo, decretada desde 2008, é representada pela cor azul.